منتدى آمنة السامعي الرسمي
وَلـآڪم يَ زائر ;$ آنرتيَ منتدآنإ ~



 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ااساس الغلا
الادارة
الادارة
avatar



© وسآئط ›› * *: :
انثى
© عدد المساهَمات ›› : 687
© نقآطيّ ›› : 1130
السٌّمعَة : 15
© تسجيليّ ›› : 05/04/2013
الموقع : السعودية
© دولتيّ ›› : السعودية
المزاج : عادي

مُساهمةموضوع: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف   السبت أبريل 06, 2013 8:04 pm



الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف

قال الدكتور مجدى بدران استشارى أمراض الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان العادات الغذائية تنشأ فى مرحلة الطفولة وتستمر الى الكبر لذا يجب الإهتمام بالتغذية الصحيحة ووجبة الإفطار مشيراً الى ان تناول الفول السودانى والمكسرات والسمك يمنع العنف بالمدارس.

وأوضح بدران فى لقاء لبرنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت ان تناول بيضة يومياً يساعد الطلبة على التفوق ويعتبر الجزر والبيض من أهم الأشياء التى ترفع المناعة وتساعد على الإستيعاب داعياً الى الاهتمام بكانتين المدرسة وتزويده بالخضراوات والفاكهة الطازجة حتى يكون له دور وقائى فى منع انتشار الأمراض وهناك اتجاه من 24 دولة بالاتحاد الأوروبى لتوفير الخضراوات الطازجة والفاكهة بالمدارس.

وأضاف ان هناك أغذية تحتوى على مادة السيروتونين الذى يسمى بهرمون السعادة يمنع العنف بالمدارس مثل الفول السودانى والمكسرات والسمك ،فإعطاء الطفل عشر حبات من الفول السوداني يجعله يركز ويستوعب جيداً ويرفع معدل ذكائه مشيراً الى ان عدم تناول أطعمة تحتوى على السيروتونين يسبب تغيرات في المزاج ويصيب بالإكتئاب والتصرفات العنيفة .

ولفت بدران الى ان الموز يحتوى على مستويات عالية من مادة كيميائية تسمى التربتوفان يتم تحويل هذه المادة الكيميائية إلى مادة السيروتونين في الدماغ مشيراً الى ان الأسماك من الأطعمة التى تهدىء الانسان بينما اللحوم تزيد من تصرفاته العدوانية.

وأردف ان حرمان الانسان من الاطعمة التى تحتوى على التربتوفان يصيبه بالإكتئاب ويمكن ان يؤدى الى الانتحار ناصحاً بتناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين"ج" لتأخير الشيخوخة ورفع مناعة الجسم مشيراً الى ان تناول وجبة مكونة من سمك وحمص الشام وعصر القصب يجعل الانسان سعيد بشكل كبير ويتقبل اى شىء بهدوء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~||KǿǾǿKά «
امون مراقبة
امون مراقبة
avatar



© وسآئط ›› * *: :
انثى
© عدد المساهَمات ›› : 582
© نقآطيّ ›› : 774
السٌّمعَة : 24
© تسجيليّ ›› : 03/04/2013
الموقع : يسارصدره ❤
© دولتيّ ›› : k.s.a
المزاج : زعيمي ‹☺› ♥♥

مُساهمةموضوع: رد: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف   الأحد أبريل 07, 2013 12:49 am

وعليككم السسسلآمم
م شاءء اللهه ,,,,
موضوع قمهه بالروعهه ض2
ي جعلي م آنحرمم منكك ومن آبدآعكك في الطرح ي رب
دوم الابدآع ي آنيقهه
آنتظركك آنتي وجديدكك ب فآرغ الصصبر
ودي لكك




بالتوووفيق لامووووونهه

صَلاة وااحدة على النبي تَرتفع
الى السمااء وَ تَهطل بِ عَشر ♡♡
عجباا لمن يَبخل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ξـﯿـﯡڜ
نجمة ف منتدانا
نجمة ف منتدانا
avatar



© وسآئط ›› * *: :
انثى
الجوزاء © عدد المساهَمات ›› : 262
© نقآطيّ ›› : 283
السٌّمعَة : 11
تاريخ الميلاد : 08/06/1999
© تسجيليّ ›› : 31/03/2013
العمر : 19
الموقع : قّلّوُبِ أًحَبِتُيُ
© دولتيّ ›› : أُلِسِ۶ـوِدُيَة... أٌلُمَدّيَنّة أُلُمُنٌوًرُة
المزاج : ﻋ̲ﺂ̴ﭑﭑﺂ̴ډ̝يٓ

مُساهمةموضوع: رد: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف   الأحد أبريل 07, 2013 1:35 am

ياقلبي انا على
هالمواضيع

مشكوره قلبو
ثأإأآأإأآأإأآأإنكسس
واصلي لاهنتي
دائما مبدعه في مواضيعكك:-)
تعودنا ع هالابداع
ماننحرم يارب
مشكوره قلبو
لاعاد مناك
الله يعطيك العافيه يالغﻵ
ودي لسسسموكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قلبي رهينك
امونة جديد
امونة جديد


© وسآئط ›› * *: :
انثى
© عدد المساهَمات ›› : 33
© نقآطيّ ›› : 39
السٌّمعَة : 1
© تسجيليّ ›› : 09/04/2013
الموقع : الاحلام
© دولتيّ ›› : اليمن
المزاج : متمنيه الفوز ل امونتي

مُساهمةموضوع: رد: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف   الثلاثاء أبريل 09, 2013 1:52 am

مره نايس الموضوع
يعطيك الف عافيه
لاخلا ولاعدم


امووووووووونه تستحق لقب الكنز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ۈشلۈن مغليڱ
متميزتنا
متميزتنا
avatar

© وسآئط ›› * *: :
انثى
© عدد المساهَمات ›› : 371
© نقآطيّ ›› : 390
السٌّمعَة : 5
© تسجيليّ ›› : 05/04/2013
الموقع : تحت السرير
© دولتيّ ›› : اليمن الحبيبة
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف   الجمعة أبريل 12, 2013 4:02 pm


يسسسسسسسسسلمو يَ لغلا مَ تقصصري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفول السودانى والمكسرات والسمك أطعمة تمنع العنف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى آمنة السامعي الرسمي :: ▪| المُنتديآتْ العَآمة |▪ :: المواضيع العامة-
انتقل الى: