اميـــــfــــره باخلاقي ♥ امون مراقبة
© وسآئط ›› * *: : © عدد المساهَمات ›› : 107 © نقآطيّ ›› : 127 السٌّمعَة : 1 تاريخ الميلاد : 09/01/2000 © تسجيليّ ›› : 30/07/2013 العمر : 24 الموقع : تعز © دولتيّ ›› : اليمن المزاج : قـد أغيب عنكم للحظـآت ،،،،لسـآعـآت أو أيـآم ،،، لكن روحِي حوآآليكم ،،،وقلبي ينبِضُ بِوُدكُــم،،، إذآ اشتقتم ألي ابحثوآعني بين كلــمـآتي ،،وإذآ إشتقتُ لككم أبحث عنكم بين ذكريـآتي ،،،
| موضوع: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر الأربعاء يوليو 31, 2013 1:43 am | |
| الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة)
و يتم ترتيب ساعات النوم المحتاجة حسب العمر كالآتي
حديثي الولادة ……. 18 ساعة ** شهر واحد …….. 15 - 16 ساعة * *ثلاثة اشهر …….15 ساعة * ستة اشهر ……..14-15 ساعة * تسعة اشهر …….14 ساعة * سنة واحدة………13-14 ساعة * سنتين …………13 ساعة * ثلاث سنوات…….12 ساعة * اربع سنوات …….11 ساعة و نص * خمس سنوات…….11 ساعة * ست سنوات………11 ساعة * سبع سنوات………10 ساعات * ثمان سنوات………10 ساعات * تسع سنوات……….11-9 ساعات * 10-17 سنة……..11-9 ساعات * البالغين………….7-8 ساعات * كبار السن………..7-8 (+) ساعات * الحوامل…………7-8 (+) ساعات
ملاحظة: يعتقد ان كبار السن و الحوامل يحتاجون الى ساعات اطول للنوم من البالغين | |
|
~||KǿǾǿKά « امون مراقبة
© وسآئط ›› * *: : © عدد المساهَمات ›› : 582 © نقآطيّ ›› : 774 السٌّمعَة : 24 © تسجيليّ ›› : 03/04/2013 الموقع : يسارصدره ❤ © دولتيّ ›› : k.s.a المزاج : زعيمي ‹☺› ♥♥
| موضوع: رد: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر الأحد أكتوبر 06, 2013 5:24 pm | |
| | |
|
اميـــــfــــره باخلاقي ♥ امون مراقبة
© وسآئط ›› * *: : © عدد المساهَمات ›› : 107 © نقآطيّ ›› : 127 السٌّمعَة : 1 تاريخ الميلاد : 09/01/2000 © تسجيليّ ›› : 30/07/2013 العمر : 24 الموقع : تعز © دولتيّ ›› : اليمن المزاج : قـد أغيب عنكم للحظـآت ،،،،لسـآعـآت أو أيـآم ،،، لكن روحِي حوآآليكم ،،،وقلبي ينبِضُ بِوُدكُــم،،، إذآ اشتقتم ألي ابحثوآعني بين كلــمـآتي ،،وإذآ إشتقتُ لككم أبحث عنكم بين ذكريـآتي ،،،
| موضوع: رد: ساعات النوم المحتاجه حسب العمر الإثنين أكتوبر 07, 2013 2:58 am | |
| | |
|